【足裏痛み.com】〜足裏のツボ〜


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ここでは足裏の痛みの治療足裏のツボについて詳しく説明していきましょう。

足裏には多くのツボが存在しています。そしてそのツボの反射区は全身の内臓や機能に直結していると考えられています。

足裏の特定のツボを刺激すると痛みが発生する場合は、そのツボと繋がっている身体のどこかが悪いということです。
そのツボを刺激して、血行を良くすることで、その器官の機能を活性化させるのが、足裏ツボマッサージの目的です。
また、痛みが強い箇所を特定することで自分の体は今どこが悪いのかを知ることも出来ます。
右の足図では、足つぼを図解にてご紹介しています。


足裏のツボマッサージの注意点は以下の通りです。
・足に怪我や骨折などがある場合
・妊娠している場合
・現在特定の病気を患っている場合
・体調が悪く発熱などが有る場合
以上のような方は足裏のツボマッサージは控えましょう。

マッサージをするタイミングとしては、お風呂上りが最適です。お風呂で十分に足裏を温めておいて、手の指や刺激棒などを使ってよくほぐしましょう。痛みが強い部分のマッサージは入念に行いましょう。そのツボに対応する部位が弱っています。
またマッサージを終えた後は、水分を十分に摂るようにして下さい。マッサージで溜まっていた老廃物を尿として体外へ流し出すためです。

体に良いと言っても、無理は禁物です。適度な時間を守って行うようにしましょう。あまりに痛みが激しい場合は、医師の診断を受けるようにして下さい。


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