【足裏痛み.com】〜しもやけ〜


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ここでは足裏の痛みの原因のひとつ、しもやけについて詳しく説明していきましょう。

しもやけは別名「凍瘡(とうそう)」と呼び、寒冷刺激によって発生する皮膚の病気です。0℃以下の寒さに一定時間さらされて起こる凍傷とは少し違い、しもやけは5℃くらいでも昼と夜の温度差が激しいときなどに起こる血行障害です。
しもやけは遺伝も少なからず関係していると言われ、さらに人によって発生しやすい場所はそれぞれ異なりますが、鼻先や耳たぶ、手指の先や手首、つま先やかかとといった身体の先端部分がほとんどです。

痛みよりも先に痒みが発生しやすく、しもやけになっている場所は赤く腫れるのが特徴です。
足裏にしもやけが出来ると、腫れる為に靴が履きにくくなったり、歩くほどに痒みから痛みになって歩けなくなってしまうこともあるので注意が必要です。

解消法としては、靴下を2枚重ねたりして冷えを防ぎ、家では40℃程度のぬるま湯に足を浸けて温めた上で、ゆっくりと時間をかけてマッサージをして血行をよくすると効果が高いでしょう。


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