【足裏痛み.com】〜足の裏の痛みについて〜


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足は私達人間にとって、生きていく上で非常に重要な役割を持っています。足が無ければ歩くことも走ることも、立っていることさえも出来ないので、日常の生活の中では欠かせない身体のパーツで、下手をすると手よりも重要と言えるかもしれない程です。
また足は「第2の心臓」と呼ばれるように、血液の循環に対しても非常に大きな役割を持っています。心臓から送られてきた血液を、つま先からまた心臓まで戻す為に筋肉がポンプの役割を果たしているのです。さらに足裏の形状がポンプとしての役割を最大限に発揮できるような構造をしているのです。

まずはこんな足の裏について、詳しく説明していきましょう。


⇒ 足の裏について




足の裏が痛い、むくんで立てない歩けない。などなど足裏の痛みの悩みは日常生活においても非常に困りますよね。そんな足裏の痛み原因は様々です。
しもやけが原因の場合というのもあれば、足特有の偏平足や開帳足、外反母趾や内反小趾といった形状の問題から痛みが発生することもあります。
かかとの骨前方辺りが痛むのが特徴である、足底筋膜炎という腱組織の損傷も原因のひとつです。
まずは自分の痛みが、これらのどの原因からくるものなのかをしっかりと理解した上で、治療を心掛けるようにしましょう。


⇒ しもやけ

⇒ 偏平足

⇒ 開帳足

⇒ 外反母趾

⇒ ハイアーチ

⇒ 足底筋膜炎




足が痛いと歩くことが出来ない、痛みで立つことすらままならない。出来るだけ早く治したいものですね。ここからは足裏の痛みに対する予防治療・解消法について説明していきます。
インソール(中敷き)やテーピングやサポーターの使用法、足裏のツボ刺激やツボマッサージについてご紹介していきましょう。


⇒ インソール(中敷き)

⇒ テーピングやサポーター

⇒ 足裏のツボ


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